Pusat Springbed Murah- 4 Manfaat Istimewa Tidur untuk Memperpanjang Umur Anda

Banyak orang yang mengesampingkan tidur mereka karena mereka masih ingin begadang dan melakukan banyak aktivitas setiap harinya. Padahal tidur adalah sesuatu yang sangat penting untuk Anda lakukan.

Apa saja manfaat tidur yang sangat hebat tersebut?

Pertama, tidur dengan cukup akan bisa mencegah Anda dari masalah jantung. Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang menjadi pembunuh nomer satu di dunia ini. Banyak orang yang menderita gagal jantung karena mereka tidak tidur dengan cukup di malam hari. Masalah gagal jantung ini juga terjadi tanpa mengenal usia.

Semua usia, mulai dari anak-anak, remaja dan orang dewasa bisa terserang masalah yang satu ini apabila mereka kurang tidur.

Kedua, tidur yang cukup juga akan bisa membuat umur Anda lebih panjang. Dari hasil survey yang dilakukan oleh para peneliti dari Amerika dengan jumlah peserta sebanyak 100.000 orang.

Sebagian dari peserta tersebut adalah kalangan orang yang suka tidur tepat waktu, sementara sisanya adalah orang yang suka begadang karena berbagai alasan, misalnya karena pekerjaan, main game, dan juga berbagai aktivitas lainnya. Hasilnya akan dilihat 10 tahun kemudian.

Setelah 10 tahun, ternyata orang yang kurang tidur dari para peserta tersebut lebih banyak yang meninggal dengan cepat dibandingkan dengan mereka yang tidur tepat waktu setiap harinya. Dari sini bisa terlihat bahwa tidur itu adalah sebuah hal yang penting untuk Anda lakukan.

Ketiga, manfaat lainnya dari tidur adalah mampu untuk membuat kesehatan dari mental Anda tetap terjaga. Perlu kita ketahui bahwa bukan hanya kesehatan fisik saja yang penting tetapi juga kesehatan mental yang ada pada tubuh kita.

Jika kita memiliki kesehatan fisik yang baik namun tidak memiliki kesehatan fisik yang baik maka itu sama saja dengan tubuh kita masih belum dikategorikan sebagai sehat. Orang yang sehat adalah orang yang memiliki kualitas kesehatan yang bagus baik itu dalam kondisi fisik dan juga mental yang mereka miliki.

Keempat, tidur juga memberikan banyak sekali masalah yang bagus dimana Anda akan bisa menyegarkan pikiran Anda dengan baik. Memiliki pikiran yang baik tentunya merupakan sebuah hal yang sangat penting untuk dilakukan.

Apabila Anda memiliki pikiran yang sehat maka Anda akan bisa melakukan aktivitas Anda dengan lebih baik lagi. Disamping itu, pikiran yang jernih juga akan membuat Anda lebih mudah dalam mengambil keputusan.

Banyak sekali orang yang memiliki masalah dengan cara berpikir mereka karena kurang tidur. Untuk mengembalikan konsentrasi yang Anda miliki maka luangkanlah waktu Anda untuk tidur supaya tenaga yang Anda miliki bisa kembali lagi seperti biasanya. Ini akan lebih menguntungkan dan membawa manfaat bagi Anda secara berkelanjutan.

(Dirangkum dari : longevity.about.comlife.gaiam.comnhs.uk )

Baca Juga Artikel Bermanfaat Lainnya :

Lihat Juga :

Aneka Spring Bed Terbaik Dengan Harga DISKON :

Daftar Harga Spring Bed Dunlopillo  :

[products_slider title=”” per_page=”6″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” category=”harga-tempat-tidur-springbed-dunlopillo” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” ]

*) Beberapa Contoh TESTIMONI :

galleria furniture-testimoni 57

>> Silahkan Lihat Lebih Banyak TESTIMONI Galleria Furniture (KLIK DISINI )