Peran Penting Tidur untuk Kecantikan Kulit | Galleria Furniture

Tidur dan Wanita

Banyak yang bilang bahwa jam tidur sangat berpengaruh pada kecantikan wanita. Rumor ini tidak sepenuhnya salah karena sedikit banyak memang ada peran penting tidur untuk menjaga kualitas dan kecantikan kulit wanita. Ya, salah satu faktor penting yang sering sekali diributkan oleh wanita adalah masalah tidur. Kedua hal ini dihubungkan karena manfaat terhadap kecantikan paling aman, ampuh dan murah yang dapat diberikan oleh tidur.

Orang yang kurang tidur akan kehilangan waktu untuk membuat kulitnya menjadi rileks dan melentur serta berganti sesuai kelembabannya. Jelas peran penting tidur demi kesehatan kulit ini bukan hanya terjadi pada wanita, tetapi semua orang. Hanya saja wanita yang sangat menjaga kesehatan dan kecantikan kulitnya tak akan meninggalkan waktu tidurnya yang berharga karena hal itu hanya akan merugikannya saja.

Jadwalkan Waktu Tidur

Untuk menjaga kecerahan kulit, jangan sepelekan peran penting tidur. Jadwalkan waktu tidur Anda dengan baik. Tidur di malam hari harus cukup,sekitar 6-7 jam. Lalu kalau bisa ditambah dengan tidur siang selama 30 menit hingga 1 jam. Selain memberi waktu bagi kulit untuk beregenerasi. Kulit takkan lagi terlihat masam dan berkerut. Tidur juga bisa membantu dalam mengurangi kerut-kerut di wajah.

Kurang tidur bukanlah sesuatu yang bisa disepelekan karena tak hanya berpengaruh pada kulit, tetapi juga pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Khusus untuk kulit, kurang tidur akan membuat aliran darah kurang lancar sehingga wajah terlihat pucat dan tak bersemangat. Kantung di bawah mata juga akan membesar dan membuat wajah terlihat tak lagi menarik.

Manjakan diri Anda dengan tidur yang cukup. Peran penting tidur tak hanya diperlukan oleh mereka yang masih anak-anak atau remaja, tetapi juga mereka yang sudah beranjak dan menjadi dewasa. Umur kadang menentukan pula berapa lama Anda perlu tidur dalam sehari. Tak hanya itu, tidur pun akan memperbaiki stamina dan mood seseorang. Bukanlah suatu kebetulan bahwa orang yang cukup tidur terlihat lebih segar, menarik, dan bersemangat daripada orang yang suka tidur.

Jangan Kesampingkan Tidur Demi Pekerjaan

Bagaimana dengan pekerjaan? Jelas bahwa demi pekerjaan, banyak sekali orang yang mengorbankan waktu tidurnya sehingga jadi tak teratur atau berkurang drastis. Hal ini perlu dihindari. Pekerjaan yang banyak menyita waktu tidur Anda seperti freelancer yang jarang memiliki waktu yang teratur dalam bekerja, orang yang bekerja dengan shift, pengusaha, dan para pedagang kecil yang mengorbankan waktu tidurnya demi menyiapkan barang dagangannya untuk esok hari. Memang sih kelihatannya sulit sekali mencari waktu tidur di sela-sela pekerjaan. Akan tetapi, tidur tetap penting dan harus jadi prioritas.

Apabila, dan utamanya, Anda adalah seorang wanita, mulailah atur waktu Anda dan siapkanlah waktu untuk tidur, baik di malam hari maupun siang hari. Kulit cerah Anda juga sangat bergantung pada faktor kecil satu ini.

( Source : nyrnaturalnews.com )

Baca Juga Artikel Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Lihat Juga

PROMO KASUR DAN SPRINGBED DARI MEREK-MEREK TERBAIK KEPERCAYAAN ANDA 

Diskon Dimulai 40% – 50% : HEMAT Sampai Jutaan Rupiah

( Bergaransi Resmi Pabrik 12 – 15 Tahun , 100% Baru – Bukan Ex-Display )

Dunlopillo – The Famous Inventor Of Latex Bed

[products_slider title=”” per_page=”6″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” category=”harga-tempat-tidur-springbed-dunlopillo” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” ]

Airland – The Sleep Expert

[products_slider title=”” per_page=”5″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” category=”airland-spring-bed” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” ]

*) Beberapa Contoh Testimoni :

Testimoni-Galleria-1-660px

>> Silahkan Lihat Lebih Banyak TESTIMONI Kami >>> (KLIK DISINI )