Kaitan Antara Tidur dan Kemampuan Kognitif Pada Anak

Pada bagian pertama dari artikel ini telah sedikit diuraikan bagaimana anak yang kurang tidur akan mengalami perubahan dalam perilaku, kesehatan, dan kemampuannya untuk belajar dan bersosialisasi. Hal ini antara lain dipengaruhi oleh produksi hormon kortisol, sebagai hormon stress yang membuat anak Anda menjadi bad-tempered.

Artikel ini akan membahas pentingnya tidur khususnya terhadap fungsi kognitif : 

Menyadari bahwa kurang tidur memperngaruhi mood dan perilaku merupakan hal yang mudah karena dampaknya dapat kita rasakan secara langsung, dan bahkan dapat kita lihat pada orang lain. Lebih lanjut kurang tidur juga memiliki dampak yang jelas kepada kemampuan otak dalam belajar dan memproses memori. Begitu pula pada anak.

Anak dan atau balita yang terlalu letih memiliki kesulitan yang lebih besar untuk berkonsentrasi dan menjadi kurang tanggap dibandingkan dengan usia seumuran mereka yang tidur atau istirahat dengan cukup.

Anak dan balita belajar dengan memperhatikan. Penelitian secara konsisten memperlihatkan bahwa balita yang kurang tidur mengalami penurunan untuk melakukan proses observasi ini. Banyak orang tua melaporkan adanya perbaikan positif yang besar apabila balita mendapatkan tidur yang cukup, terutama apabila dikaitkan dengan proses belajar ini.

Satu hal penting lainnya yang menjadi parameter perkembangan anak dan balita yang penting adalah proses belajar secara mandiri. Anak yang keletihan karena kurang tidur sangat mudah untuk menjadi lekas bosan yang mana mengakibatkan berkurangnya keinginan mereka untuk bermain dan belajar secara mandiri.Dalam masa pembelajaran dan bermain secara mandiri inilah anak menjadi lebih kreatif, lebih merasa puas, dan mengalami perkembangan emosional.

Studi yang dilakukan terhadap anak usia 7 dan 11 tahun  menemukan bahwa apabila mereka tidur lebih lama maka mereka memiliki kemampuan komunikasi yang lebih baik dan perkembangan intelektual yang lebih baik dibandingkan dengan mereka yang lebih sedikit jam tidurnya.

Sebagai orang tua sangatlah penting bagi Anda untuk menyadari dan memahami pentingnya hubungan antara tidur dan perkembangan kemampuan belajar dan memproses memori pada anak. Anda sejak anak usia dini harus menanamkan disiplin dalam waktu tidur dan memberi pengertian kepada mereka bahwa tidur adalah penting.

Sumber : www.ezinearticles.com

Silahkan Lihat Aneka Produk Spring Bed Anak Terbaik Dengan Harga Diskon : 

[products_slider title=”” per_page=”12″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” category=”tempat-tidur-spring-bed-anak” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” ]

Dunlopillo – Inventor Dari Teknologi Kasur Latex :

[products_slider title=”” per_page=”-1″ featured=”no” latest=”no” best_sellers=”no” on_sale=”no” category=”harga-tempat-tidur-springbed-dunlopillo” orderby=”menu_order” order=”desc” layout=”default” ]

Untuk Melihat Display, Update Promo Terkini, dan Harga Nett, Kami Mengundang Anda Untuk Mengunjungi atau Menghubungi Kami Di :

  • Alamat Showroom : Jl. Jend.A. Yani No. 598 – 600. Bandung.
  • Telp : (022) – 720 8300 / 0821 285 37731
  • PIN BB : 276494FC dan 29E84589

*) Jangan Lupa Melihat TESTIMONI Kami :

toko springbed online murah-testimoni

 

Terima Kasih telah mengunjungi website ini. Semoga bermanfaat bagi Anda yang sedang mencari produk spring bed bermutu dengan harga lebih murah.

Kami tunggu Anda di Galleria Furniture Bandung…

Leave a Comment