Toko Spring Bed- Kurang Tidur Meningkatkan Resiko Diabetes dan Penyakit Jantung

Tidur merupakan kebutuhan setiap manusia yang harus dilakukan setiap hari. Waktu yang dibutuhkan manusia untuk tidur adalah sekitar 7 jam sampai 9 jam per hari. Setelah melakukan kegiatan sehari penuh, badan memerlukan istirahat untuk mengembalikan kekuatannya. Pada umumnya manusia akan tidur pada malam hari sehingga pada pagi hari mereka dapat melakukan pekerjaan Anda dengan sebaik …

Baca Lebih Lanjut :Toko Spring Bed- Kurang Tidur Meningkatkan Resiko Diabetes dan Penyakit Jantung

Tidur Yang Berkualitas

Tidur adalah merupakan suatu proses alami di dalam kehodupan manusia, di mana pada aktifitas tersebut tubuh melakukan istirahat dari kegiatan rutin. Tubuh manusia memerlukan tidur sebagai suatu proses yang di butuhkan oleh tubuh, selain mengistirahatkan tubuh dari peran motorik, pada saat tidur juga terdapat aktifitas regenerasi sel – sel yang mati di gantikan dengan yang baru.

Baca Lebih Lanjut :Tidur Yang Berkualitas